Energy balls selber machen gesund

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Doch obwohl die Kugeln viele Kohlenhydrate und Fett haben, sind sie sehr. 1 › › Pralinen Confiserie und Riegel. 2 Um Energy Balls selber zu machen, benötigst du nur vier einfache Basiszutaten. Die süßen Kugeln sind in wenigen Minuten zubereitet und versorgen dich zu Hause. 3 Gehackte Nüsse, Datteln, Kakao, Vanilleextrakt und Salz in einen Multi-Zerkleinerer geben. Alles gut durchmixen. Mit einem Esslöffel etwas Masse. 4 Energy Balls sind eine köstliche Alternative zu Schokoriegeln und Co. Denn sie versorgen den Körper ebenso schnell mit Energie, enthalten dabei aber auch noch jede Menge gesunde Nährstoffe. Statt die kleinen Kraftpakete zu kaufen, lassen sie sich ganz einfach selber herstellen. 5 Energy-Balls selber machen: Ein veganes Rezept. Für ungefähr 15 mittelgroße vegane Energy-Balls brauchst du lediglich drei Zutaten – und einen guten Standmixer. g Mandeln*. g weiche Datteln* (ohne Stein) 30 g reines (Fairtrade-)Kakaopulver *. *am besten in Bio-Qualität. 6 Energy Balls sind ein gesunder Snack, der sich aus einer Handvoll Zutaten ganz easy selber machen lässt. Die Energiekugeln kommen ganz ohne raffinierten Haushaltszucker aus, ihre feine Süße bekommen sie ausschließlich aus den Trockenfrüchten oder, bei Bedarf und je nach Rezept, zum Beispiel aus natürlichem Rüben- oder Agavendicksaft. 7 In den kleinen Bällen stecken viele ausgewogenen Zutaten, die reichlich Energie liefern. Die Datteln süßen auf natürlich Weise ganz ohne raffinierten Zucker und enthalten zudem viel blutdrucksenkendes und beruhigendes Kalium. Der Fruchtzucker geht langsam ins Blut. So gerät der Blutzuckerspiegel nicht so stark ins Schwanken und Heißhunger. 8 Gesund weil Stecken voller zuckerfreier Power! Die Energy Balls aus Haferflocken, Kakao, Erdnussmus und Datteln sind in 10 Minuten zubereitet und warten nur darauf, von dir vernascht zu werden. Ein gesunder Snack für zwischendurch oder vor dem Training. 9 Die Datteln süßen auf natürlich Weise ganz ohne raffinierten Zucker und enthalten zudem viel blutdrucksenkendes und beruhigendes Kalium. Der Fruchtzucker geht langsam ins Blut. So gerät der Blutzuckerspiegel nicht so stark ins Schwanken und Heißhunger wird vorgebeugt. energy balls selber machen ohne zucker 10 energy balls selber machen ohne zucker 12

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